カロリーよりも炭水化物

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糖質制限中の薬剤師です~。

糖質制限なので、本当に主食を食べなくなりました。
けどそのかわり、お肉はよく食べるようになりましたね。
先日はクリスマスということもあって、調剤業務のあとにスーパーに買い物に寄ったらローストビーフ用に牛モモ肉のブロックがわりと安くで売られていました。
なので週末は二回もローストビーフを作って食べちゃいました(笑)。
そしてクリスマスにはお決まりの骨付き鶏もも肉をオーブンで焼いて食べました!
出来ているやつを買うとけっこう高かったりしますが、自分で作ればかなり安上がりですし、しかも簡単でおいしいです。

糖質制限はカロリー制限と違うので、今はカロリーは気にせず炭水化物とか糖質の欄しか見なくなりました(爆)。

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このページは、たつきが2018年12月27日 17:51に書いたブログ記事です。

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